10 تا از بهترین روشهای گیاهی برای تقویت قلب طبق تحقیقات جدید

بعضی افراد حتی معتقدند که طبیعت برای هر دردی دوا دارد و ما فقط باید به آنها پناه ببریم. باتوجه به طب سنتی چین، اگر ذهن پاک باشد روح قوی و احساسات آرام میشود، درنتیجه سیستم قلبی عرقی هم قوی خواهد شد. دقت کنید در این مطلب ما بهترین و جدیدترین روش های گیاهی که خیلی سریع باعث درمان چربی خون می شوند را طبق جدیدترین تحقیقات مجلات پزشکی معتبر دنیا به شما معرفی می کنیم.

برخی گیاهان دارویی موجب بهبود گردش خون، سطح چربی خون و قوی شدن عضلات قلبی میشود. بااینحال برخی از آنها از طریق سیستم عصبی و هورمونها عمل میکنند. با آرام کردن ذهن و تعادل هورمونها، آنها به بهبود عملکرد قلب کمک میکنند.

نکات

1. افرادیکه از بیماری های قلبی مختلفی مانند فشارخون بالا و آریتمی قلبی رنج میبرند، میتوانند از این گیاهان یا ترکیبی از آنها استفاده کنند.
2. دراین مورد، خرید یک تونیک قلب که از ترکیب چندین گیاه ساخته شده است نسبت به خرید هرکدام از گیاهان بصورت جداگانه بصرفه تر است.
3. برای مصرف بیشتر گیاهان دارویی قلب یا مکملهای آنها فقط مهم این نیست که آنها را مصرف کنید بلکه زمان و نحوه ی مصرف و اینکه چه مدت آن را مصرف میکنید هم مهم است.

نتیجه

درحالیکه تمام این گیاهان قلبی ممکن است به درمان بیماری های کمک کند، رژیم غذایی سالم هم باید پایه و اساس سلامتیتان باشد. بعد از استفاده از عادات غذایی سالم، درمورد این گیاهان دارویی مفید برای قلب فکر کنید. از میان تمام گیاهانی که در بالا ذکر شد، زاالک برای افرادیکه از بیماری های قلبی رنج میبرند بسیار مفید است. با اینحال سیر، کاین و جینگوبیلوبا هم ویژگی های منحصر بفرد خودشان را دارند. علاوه بر زاالک، اداپتوژنها هم نقش مهمی برای بیماری های قلبی بخصوص آنهاییکه مربوط به عدم تعادل هورمونی هستند ایفا میکند. فورسکولین هم میتواند کمک کننده باشد.

.

ادامه متن را در لینک اصلی زیر بخوانید:

10 تا از بهترین روشهای گیاهی برای تقویت قلب